Manfaat sinar matahari tidak ada bandingannya. Dari waktu ke waktu sinar matahari itu memiliki fungsi sendiri-sendiri bagi makhluk hidup. Contohnya pada pagi hari pukul 7 sampai dengan pukul 9 sinar matahari itu baik untuk mendapatkan vitamin D. Malahan sebelum pukul 7 pagi, sinar matahari sangat bermanfaat. Ketika sinar matahari baru keluar di ufuk timur, semburan sinar matahari itu bermanfaat bagi kesehatan mata. Karena itu jika anda iningin merawat kesehatan mata secara alami gunakan saja sinar matahari pagi.
Caranya, ketika matahari baru sedikit kelihatan, tataplah sinarnya selama 1 sampai 3 menit. setelah itu usap pelan dengan kedua telapak tangan. Lakukan 3 sampai 4 kali setiap hari. Pertama-tama mata akan perih, tetapi lama kelamaan akan terbiasa. Sinar matahari pagi itu menyehatkan mata. Jika anda rajin melakukannya, sampai tua pun mungkin tidak akan memakai kacamata.
Silahkan di praktekkan dan dibuktikan mudahan mata anda akan sehat sampai akhir hidup anda, amin.
0 komentar:
Posting Komentar